Im Einklang leben

Achtsamkeitscoaching und psychologische Beratung

mit sich selbst

Bingo

Ich bin mir etwas wert - Bingo

Bingo – Ich bin mir etwas wert Du möchtest dir etwas gutes tun und dir zeigen, dass du etwas wert bist? Du weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Spiele doch einfach Bingo. 24 Arten, dir etwas gutes zu tun, habe ich auf diesem Spielfeld für ein Ich bin mir etwas wert – Bingo zusammengestellt. […]

Ich bin mir etwas wert

Wuschel, der kleine Teddy zeigt auf dich

Ich bin mir etwas wert He du! Ich bin mir etwas wert! – Du auch? W: Mama, jetzt mach doch mal eine Pause! M: Wuschelchen, du hast gut reden. Es ist noch so viel zu erledigen heute. W: Aber du kannst doch nicht die ganze Zeit arbeiten. Du musst dich zwischendurch auch mal um dich […]

Plüschtiere und Achtsamkeit

Plüschtiere und Achtsamkeit: Von Plüschtieren wie diesem kleinen Teddy können wir viel über Achtsamkeit lernen

Was wir von Plüschtieren über Achtsamkeit lernen können. Wuschel – mein Co-Coach Plüschtiere und Achtsamkeit, was hat das miteinander zu tun? Ich versuche es mal zu erklären. Darf ich vorstellen: Das ist Wuschel, mein kleiner Co-Coach und manchmal auch Co-Autor. Ursprünglich als Reisebegleitung entstanden, begleitet er mich jetzt schon viele Jahre und ist mir ein […]