Sein Bestes geben
Sein Bestes geben Jeder sollte sein Bestes geben. Aber das Beste, was jeder geben kann, ist nicht bei jedem Menschen und zu jeder Zeit gleich. Das vergessen wir in unserer heutigen Hochleistungsgesellschaft gerne. Jeder wird angetrieben, mehr und schneller zu leisten. Für einige ist das jedoch zu viel. Sie gehen dabei sprichwörtlich vor die Hunde. […]
Ich bin mir etwas wert
Ich bin mir etwas wert He du! Ich bin mir etwas wert! – Du auch? W: Mama, jetzt mach doch mal eine Pause! M: Wuschelchen, du hast gut reden. Es ist noch so viel zu erledigen heute. W: Aber du kannst doch nicht die ganze Zeit arbeiten. Du musst dich zwischendurch auch mal um dich […]
Plüschtiere und Achtsamkeit
Was wir von Plüschtieren über Achtsamkeit lernen können. Wuschel – mein Co-Coach Plüschtiere und Achtsamkeit, was hat das miteinander zu tun? Ich versuche es mal zu erklären. Darf ich vorstellen: Das ist Wuschel, mein kleiner Co-Coach und manchmal auch Co-Autor. Ursprünglich als Reisebegleitung entstanden, begleitet er mich jetzt schon viele Jahre und ist mir ein […]
Mein achtsamer Garten
Mein achtsamer Garten achtsam betrachten Ich möchte dich hin und wieder mit in meinen Garten nehmen. Dieser Ort hat mir auch ein Stück gezeigt, was Achtsamkeit bedeuten kann. Vielleicht ist das ja auch etwas für dich? Ein großer Garten – und dann auch noch mit dem Anspruch, sich teilweise selbst zu versorgen? Für viele passt […]
Mein Weg zur Achtsamkeit
Mein Weg zur Achtsamkeit Mein Gefühl des Andersseins Ich möchte euch ein wenig über meinen Weg zur Achtsamkeit erzählen. Schon als Jugendliche fühlte ich mich in der Welt nicht „richtig“. Ich entsprach nicht dem, was damals in meinen Augen das Ideal war. Ich hörte andere Musik, trug andere Kleidung und hatte andere Vorlieben als meine […]
